Обратно към тренировки

Стречинг

Най-добрия начин за подобряване на еластичността и възстановяването на мускулите са стречинг упражненията. Те са основен фактор за поддържане на на тялото в оптимална спортна форма. Стречинг упражненията имат множество положителни ефекти: помагат за баланса на мускулите, за релаксацията на организма,за възстановяването, растежа и т н. 
Ползите от разтягането са не само върху физиката. Комбинацията от правилно дишане и стречинг упражнения елиминират всякаква следа от травми, схващания и стреса от ежедневието.

Инструктор

График на заниманията по Стречинг

Понеделник

08:15 - 09:15
Стречинг
Зала 1

Сряда

08:15 - 09:15
Стречинг
Зала 1

Петък

08:15 - 09:15
Стречинг
Зала 1