Обратно към тренировки

Стречинг

Най-добрият начин за подобряване на еластичността и възстановяване на мускулите са СТРЕЧИНГ упражненията. Те са основен фактор за поддържане на на тялото в оптимална спортна форма. Стречинг упражненията имат множество положителни ефекти: помагат за баланса на мускулите, за релаксацията на организма, за възстановяването, растежа и т н. 
Ползите от разтягането са не само върху физиката. Комбинацията от правилно дишане и стречинг упражнения елиминират всякаква следа от травми, схващания и стреса от ежедневието.

Инструктор

График на заниманията по Стречинг

Сряда

08:00 - 08:50
Стречинг
Зала 1

Петък

08:00 - 08:50
Стречинг
Зала 1

Неделя

12:00 - 13:00
Стречинг
Зала 1