Обратно към тренировки

Стречинг

Най-добрия начин за подобряване на еластичността и възстановяването на мускулите са стречинг упражненията. Те са основен фактор за поддържане на на тялото в оптимална спортна форма. Стречинг упражненията имат множество положителни ефекти: помагат за баланса на мускулите, за релаксацията на организма,за възстановяването, растежа и т н. 
Ползите от разтягането са не само върху физиката. Комбинацията от правилно дишане и стречинг упражнения елиминират всякаква следа от травми, схващания и стреса от ежедневието.

Инструктор

График на заниманията по Стречинг

СрядаДнес

10:00 - 11:00
Стречинг
Зала 2

Петък

08:15 - 09:15
Стречинг
Зала 1

Неделя

14:00 - 15:00
Стречинг
Зала 1