Обратно към тренировки

ТBC (Total Body Condition)

Тренировка за всички мускулни групи с цел подобряване на двигателната активност. Акцентира върху развитието на цялостната сила, баланса на тялото и координацията при трениращите. Резултатът е горене на мазнини и повишаване на аеробен и анаеробен капацитет на тялото. Този клас спомага за оформяне на мускулатурата, подобрява дишането, циркулацията на кръвта и въздейства тонизиращо върху цялото тяло.

Инструктор

В момента не се провеждат занимания по ТBC (Total Body Condition)