Шейпингът е начин да постигнете всичко с вашата фигура! Това е методика за спортуване, която е резултат от съвместни усилия на медици и спортисти. Включва най-полезните елементи от аеробиката, хореографията, бодибилдинга и стречинга.
Шейпингът не само ще помогне да изчезнат нежеланите мазнини от вашата фигура, но и ще я моделира отново. Той има огромен оздравителен ефект, тъй като влияе върху основните фактори на здравето – нервна, имунна, хормонална и терморегулативна системи, а също и върху обмяната на веществата.