Обратно към тренировки

Balance Body

Balance Body е комбинация между йога, тай чи и пилатес.
В началото на тренировката се набляга на техники за концентрация. През цялото време се следи правилното дишане. Упражненията преливат от силови към упражнения за гъвкавост и разтягане. Тренировката завършва с кратка релаксация. Balance Body ни дава увереност и самочувствие. 
Радваме се на здраво и тонизирано тяло!

Инструктор

График на заниманията по Balance Body

Събота

09:20 - 10:30
Balance Body
Зала 2

НеделяДнес

09:45 - 10:45
Balance Body
Зала 2