Обратно към тренировки

Body Ballance

Body Balance е комбинация между йога, тай чи и пилатес.
В началото на тренировката се набляга на техники за концентрация. През цялото време се следи правилното дишане. Упражненията преливат от силови към упражнения за гъвкавост и разтягане. Тренировката завършва с кратка релаксация. Body Balance ни дава увереност и самочувствие. 
Радваме се на здраво и тонизирано тяло!

Инструктор

График на заниманията по Body Ballance

Събота

09:20 - 10:30
Body Ballance
Зала 2

Неделя

12:00 - 13:00
Body Ballance
Зала 2