Обратно към тренировки

Body Jump

Боди Джъмп (скачащо тяло) е интензивна тренировка за извайване на тялото състояща се от загравка, интензивна част, упражнения с гирички за стягане на ръцете, упражнения на земя за стягане на мускулите на бедрата и седалището, упражнения за стягане на корема и коремната мускулатура и завършва с упражнения за разтягане, с цел предпазване от мускулни крампи. Тренировката е с продължителност 60минути и се провежда на фона на динамична музика от най-актуалните поп и денс хитове.

Инструктори:

График на заниманията по Body Jump

Понеделник

18:15 - 19:05
Body Jump
Зала 1

Вторник

11:00 - 11:50
Body Jump
Зала 2
19:15 - 20:15
Body Jump
Зала 1

Сряда

18:15 - 19:05
Body Jump
Зала 1

Четвъртък

10:30 - 11:20
Body Jump
Зала 2
19:15 - 20:15
Body Jump
Зала 1

Петък

18:15 - 19:05
Body Jump
Зала 1

Събота

10:00 - 11:00
Body Jump
Зала 1