Обратно към тренировки

Cardio boxing

▶️ Ako искате тренировка за цялото тяло,то Кардио Боксинг е правилният избор за Вас!
▶️ Кардио Боксинг е фитнес система от динамични упражнения, които ще укрепят мускулите на тялото Ви и ще ви заредят с енергия. По време на тренировката се използват ластици, гирички и дюшечета.
🆒Ефекти от тренировката:
Намалява процента на подкожните мазнини.
Подобрява функциите на сърцето.
Подобрява кръвообращението, което води до по-добра работа на мускулите.
Намалява стреса.
Повишава тонуса и подобрява кондицията на тялото.
✔️Не гледайте на тренировката като на инквизиция за телата си. Старайте се да изпълнявате правилно упражненията и да помагате на тялото си да влезе във форма. Ефектът е различен при всеки, но е нормално да се прояви след редовно и непрекъснато спортуване.
✔️Опитайте и не се отказвайте. Ще се почувствате силни и самоуверени!

Инструктор

График на заниманията по Cardio boxing

Вторник

19:30 - 20:30
Cardio boxing
Зала 2

Четвъртък

19:30 - 20:30
Cardio boxing
Зала 2

Събота

11:00 - 12:00
Cardio boxing
Зала 1