Обратно към тренировки

HIIT & TAPOUT

HIIT & TAPOUT XT работят на принципа на RIPP (Rаpid-fire Interval Precision Power)
Основават се на експлозивност и комбинация от удари, съчетани с целенасочено съпротивление и сила, които задействат метаболизма, за изграждане на чиста мускулна маса и хармонично тяло.
Програмата включва тренировки, насочени към определени мускулни групи и цяло тяло, с цел загуба на излишно тегло и оформяне на мускулатура. Работи се предимно със собствено тегло, а в някоя от сесиите са включени ластици.
Програмата TAPOUT XT  дава впечатляващи резултати, защото е структурирана комбинация от кардио, сила, мощ, гъвкавост, експлозивност. Изисква всеотдайност и усилия. Предназначена е за ентусиасти, които са силно мотивирани да работят за СЕБЕ СИ!  🙂
Могат да бъдат изгорени до 1200 калории на тренировка! Опитайте!

Инструктор

График на заниманията по HIIT & TAPOUT

Вторник

09:30 - 10:30
HIIT & TAPOUT
Зала 1

Четвъртък

09:30 - 10:30
HIIT & TAPOUT
Зала 1

Петък

17:15 - 18:15
HIIT & TAPOUT
Зала 1

Неделя

13:00 - 14:00
HIIT & TAPOUT
Зала 1