Mobility е тренировка, подходяща и за начинаещи и за напреднали. 
Тренировката включва комбинация от упражения, подходящи за стягане и отслабване на мускулите на краката, корема, областта около кръста, ръцете и гърба.
Тренировката е идеална за клиенти, които работят седнали и в края на работния ден имат нужда от движение. 
Отделете време за себе си.