Обратно към тренировки

Piloxing

Piloxing е  нова програма, набираща все повече популярност. Съчетава основни движения от бокс, пилатес и commercial dance. Страхотен начин да горим калории и здраво да се поизпотим, докато се забавляваме. Тренировката е с продължителност 60минути и включва редуващи се блокове. Започва с боксов блок, следва пилатес блок, и накрая - танцов блок. И отново. Последните 10 минути има упражнения на постелката за седалище и корем  Тренировката започва със загряване и след последните упражнениясе прави разтягане. Музиката и хореографията са патентовани.

Инструктор

График на заниманията по Piloxing

Вторник

17:15 - 18:15
Piloxing
Зала 1

Четвъртък

17:15 - 18:15
Piloxing
Зала 1