Tенировката цели създаването на цялостна физическа добра форма, психическа сила и издръжливост. Чрез съчетаването на елементи и хореографии и чрез използването на степ блокче се постига най-добрата кондиция за вашето тяло.

Посещавайки тренировката Вие развивате  сърдечно-съдова, дихателна и силова издръжливост, гъвкавост, експлозивност, координация, ловкост, точност и баланс. 

Опитайте!