Обратно към тренировки

TAPOUT CARDIO

 TAPOUT CARDIO работи на принципа на RIPP (Rаpid-fire Interval Precision Power)
Основава се на експлозивност и комбинация от удари, съчетани с целенасочено съпротивление и сила, които задействат метаболизма, за изграждане на чиста мускулна маса и хармонично тяло.
Програмата включва тренировки, насочени към определени мускулни групи и цяло тяло, с цел загуба на излишно тегло и оформяне на мускулатура. Работи се предимно със собствено тегло, а в някоя от сесиите са включени ластици.
Програмата TAPOUT XT  дава впечатляващи резултати, защото е структурирана комбинация от кардио, сила, мощ, гъвкавост, експлозивност. Изисква всеотдайност и усилия. Предназначена е за ентусиасти, които са силно мотивирани да работят за СЕБЕ СИ!  🙂
Могат да бъдат изгорени до 1200 калории на тренировка! Опитайте!

Инструктор

График на заниманията по TAPOUT CARDIO

Понеделник

08:00 - 09:00
TAPOUT CARDIO
Зала 1

Сряда

08:00 - 09:00
TAPOUT CARDIO
Зала 2

Петък

08:00 - 09:00
TAPOUT CARDIO
Зала 2

Събота

12:00 - 13:00
TAPOUT CARDIO
Зала 1