Обратно към тренировки

Total Body Mix

Интензивна тренировка, включваща система от упражнения разделени на отделни елементи на фона на динамична музика. Изпълняват се многообразни упражнения, акцентиращи върху различни мускулни групи от тялото. Използват се помощни средства (степ блокчета и  гирички с различна тежест). Редовните тренировки укрепват мускулите на горната и долната част от тялото и корема, повишават работоспособността на сърдечносъдовата система и намаляват мастните отложения. Тренировката е подходяща за мъже и жени, любители на интензивните тренировки.

В момента нямаме инструктор по Total Body Mix

График на заниманията по Total Body Mix

Петък

18:00 - 19:00
Total Body Mix
Зала 2