Обратно към тренировки

Zumba Toning

Зумба Тонинг е различна Зумба програма. При нея се редуват последователно кардио и силови упражнения. Акцентът е върху движенията в ръцете, бедрата, коремните мускули и задните части. Използват се леки тежести за създаване на допълнително съпротивление при движението. При Зумба Тонинг се изгарят повече калории, забавно е и тонизиращо

Инструктор

В момента не се провеждат занимания по Zumba Toning